・・・ 2006.11.07 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
甘辛鶏手羽先。
10/30のよるご飯です。
□甘辛鶏手羽先
□ほうれん草の温サラダ
□白菜のお味噌汁
素揚げした手羽先に、
酒・醤油・ハチミツ・黒胡椒・おろしにんにく生姜のタレに漬け、
胡麻をまぶしました。
本当はビールのあてに最高だけど、
白いご飯で頂きました。
もちろんこれもGOOD☆
ほうれん草はおいしっくすのもの。
アクが少なくって食べやすい！
サラダにもってこいでした。
ほうれん草つながりでもう一品。
私のお昼ごはんの一品です。
黒豆納豆におじゃことほうれん草を加え、
胡麻油と出し醤油でいただきます。
栄養がいっぱいです♪
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